Žihľavový čaj a jeho účinky

Ako pripraviť žihľavový čaj a aké účinky má na organizmus

Žihľavový čaj je pre jeho liečebné využitie považovaný za jeden z najlepších bylinkových čajov a to oprávnene. Účinky žihľavy vo forme čaju boli preverené tisíckami rokov jej používania ako aj moderným výskumom a okrem jeho priaznivých vplyvov na zdravie je žihľavový čaj obľúbený aj pre jeho silnú, zemitú chuť.

Z pomedzi mnohých využití žihľavy formou odvarov na vlasy či na pokožku, prílohy k mnohým jedlám, suroviny na výrobu piva či krmiva pre hospodárske zvieratá, sme sa v tejto téme zamerali na liečebné použitie žihľavy dvojdomej vo forme bylinkového čaju. Budeme sa venovať tomu, ako žihľavový čaj pripraviť aké má táto liečivá bylinka účinky, ako aj jej vedľajším účinkom.  

Účinky žihľavového čaju

zihlavovy caj neziaduce ucinky Využitie žihľavového čaju pre naše zdravie je pomerne široké. Žihľavový čaj je účinný pri liečbe artritídy, dny, reumy, zväčšenej prostaty, nadmerného krvácania pri menštruácii, hemeroidov a ekzémov.

Na prípravu žihľavového čaju sa používa celá rastlina, pričom listy žihľavy sa používajú pri artritíde, dne, reumatizme, pri vysokom krvnom tlaku, proti prejavom alergie, či na vonkajšie použitie, zatiaľ čo korene žihľavy sa používajú najmä pri liečbe zväčšenej prostaty. Pre plný účinok je nevyhnutné žihľavu užívať minimálne 30 dní.

Viac o účinkoch žihľavy nájdete v samostatnej téme: žihľava dvojdomá a jej účinky

Ako pripraviť žihľavový čaj

zihlavovy caj priprava Príprava žihľavového čaju je jednoduchá. Do šálky vložíme 4 g sušenej žihľavy, zalejeme vriacou vodou, necháme 10 minút lúhovať a žihľavový čaj je hotový. Ešte lepšou alternatívou sú čerstvé listy a stonky žihľavy (8 g koncových, mladých výhonkov). Dávkovaním, ako aj dobou lúhovania môžeme ovplyvňovať množstvo účinných látok v čaji, takže alternatívou môže byť i vyššia dávka, pričom lúhujeme kratšiu dobu a môžeme zalievať viacero krát. Takto môžeme popíjať čaj z jednej dávky po celý deň. Čaj môžeme piť 3 až 4 krát denne.

Pri príprave čaju zo žihľavového koreňa sa používa očistený a vysušený (5 g), prípadne čerstvý (10 g) koreň nakrájaný na drobné kúsky, aby do čaju uvoľnil čo najviac obsiahnutých látok.  

Nežiaduce účinky žihľavového čaju

Žihľava dvojdomá môže znižovať obsah cukru v krvi. To môže spôsobovať problémy najmä diabetikom, keďže v kombinácii s inzulínom môže cukor v krvi poklesnúť až príliš. Pŕhľave by sa preto mali diabetici vyhnúť. Vyhnúť by sa jej mali i tehotné ženy, pretože má vplyv na hormonálnu rovnováhu dôležitú pri vývoji dieťaťa. I keď doteraz nebol preukázaný negatívny vplyv na graviditu, žihľava by sa mala tak ako mnohé iné liečivé bylinky počas tehotenstva obmedziť.

Keďže žihľava môže znižovať krvný tlak a tep, môže tým zvyšovať účinok iných liekov (ACE inhibítory, beta blokátory, blokátory kalcia a iné). Pŕhľava tiež môže interagovať s liekmi na riedenie krvi ako sú warfarin, aspirin a clopidogrel. Pŕhľava dvojdomá je diuretikum, takže v kombinácii s ďalšími odvodňovacími liekmi ako sú furosemid alebo hydrochlorothiazid, môže dôjsť k dehydratácii organizmu.

 

Užitočné informácie:

1. Prehľad liečivých rastlín a ich účinkov: Liečivé bylinky

2. Kedy zbierať bylinky: Správny okamih zberu liečivých rastlín

 

Použité zdroje: urmc.rochester.edu, nature.com, webmd.com

Alena Poklembová
Autor:
Alena Poklembová

Viac článkov od Alena Poklembová

Podobné témy


Partnerské pestovanie zeleniny alebo čo s čím sadiť

Partnerské pestovanie zeleniny alebo čo s čím sadiť

Čo je to Partnerské pestovanie zeleniny? Partnerské alebo spoločné pestovanie rastlín je spôsob vysádzania dvoch alebo viacerých rastlín v tesnej blízkosti tak aby z toho navzájom benefitovali. Zo skúseností vieme, že…


Strihanie ruží jednoducho a prehľadne

Strihanie ruží jednoducho a prehľadne

Kľúčom k dosiahnutiu krásneho a bohatého kvitnutia ruží je ich každoročné strihanie. Rezom odstránime odumreté a poškodené časti, vpustíme k rastline vzduch a svetlo a nabudíme ružu k rastu. I keď sa toho mnohí…


Množenie rastlín odrezkami

Množenie rastlín odrezkami

Rozmnožovanie rastlín pomocou odrezkov je rýchly a jednoduchý spôsob ako zadarmo získať viac rastlín. Týmto spôsobom môžete značne znížiť vaše náklady vynaložené na záhradu. Jediná rastlina vám vie dať mnoho odrezkov…


Ako naučiť šteniatko pýtať sa von na potrebu

Ako naučiť šteniatko pýtať sa von na potrebu

Otázku ako naučiť šteniatko cikať vonku si kladie každý začínajúci chovateľ, no proces tohto tréningu nemusí byť stresujúci pre vás ani pre vášho zverenca. Pri šteniatku nám hrá pri tomto výcviku do karát matka príroda…


Letný rez ovocných stromov jednoducho v troch krokoch

Letný rez ovocných stromov jednoducho v troch krokoch

Kľúčom k dosiahnutiu pekných a bohato rodiacich ovocných stromov je ich pravidelný rez. I keď väčšina záhradkárov strihá ovocné stromy len skoro na jar – predjarným rezom, predvídaví záhradníci vedia, že ak to spravia v…


Ako naložiť kyslú kapustu

Ako naložiť kyslú kapustu

Kyslú kapustu je možné zakúpiť v každých potravinách, tá kupovaná však často neobsahuje to, čo by pravá poctivá kyslá kapusta mala obsahovať. Reč je najmä o mikroflóre kvasenej kapusty vďaka čomu je taká zdravá. Preto…

Sledujte nás